有一位外科医师，每次在动困难手术的前夕，先在自己的脑海中“放映”一遍整 个手术的画面。他想象手术的全部过程，每一个步骤，从切下第一刀起，一直到缝合 最后的一针为止。如果在想象中碰到了问题，他就多方面研究，找出解决的办法来。 他发现这个办法很管用，尤其是以前还没有动过的手术，先在心里“操刀”一遍之后，会 使他信心增强，不致紧张。 有一位高尔夫球名将，在球场上每打一球之前，必定先在脑海里一丝不苟的演习一次。 他会“看到”小白球的抛物线，也会“看到”小白球的落地点，接着他在挥动球杆，将先前的意象 化为事实。 由此可见，成功地确实可以在“望”的。也就是利用心中的“期望”，在内心经过认真的演练 之后，再以行动化为成功地事实。 这种方法就是所谓的“心中造像法”，对于所要做的事，在脑海中认真的多加练习，通常 都能收到实际的锻炼效果。 一位从事“心中造像法”研究的医生指出：“在许多情况下，脑子不能分辨某些事，是实 际发生的，还是想象出来的。我们在心中造出成功经过的意象。也就是在塑造成功的行为模 式。”借着各种方法，来塑造成功的行为模式，对每一个人来说，都是一件满重要的事。也是 有其必要的事。“心中造像法”就是方法之一。 这种想象的步骤是，首先要让心情放松，然后进入想象的状态，从开始，一直到完成， 连贯下来。每个步骤都要想象的既真实，又详尽。遇上状况，就针对问题，研究解决的方法。 这种方法可以用在很多方面，对面试，参赛，表演，演讲，开会，推销等等，都有效 果。他能让人成竹在胸，临事不乱，减轻压力，增加信心；正如《礼记.中庸》所说的：“凡事 豫则立，不豫则废。”豫者预也，事先之意。凡是有周全准备的事，容易成功，否则便容易失 败。 有一位外科医师，每次在动困难手术的前夕，先在自己的脑海中“放映”一遍整个手术的画面。他想象手术的全部过程，每一个步骤，从切下第一刀起，一直到缝合最后的一针为止。如果在想象中碰到了问题，他就多方面研究，找出解决的办法来。他发现这个办法很管用，尤其是以前还没有动过的手术，先在心里“操刀”一遍之后，会使他信心增强，不致紧张。有一位高尔夫球名将，在球场上每打一球之前，必定先在脑海里一丝不苟的演习一次。他会“看到”小白球的抛物线，也会“看到”小白球的落地点，接着他在挥动球杆，将先前的意象化为事实。由此可见，成功地确实可以在“望”的。也就是利用心中的“期望”，在内心经过认真的演练之后，再以行动化为成功地事实。这种方法就是所谓的“心中造像法”，对于所要做的事，在脑海中认真的多加练习，通常都能收到实际的锻炼效果。一位从事“心中造像法”研究的医生指出：“在许多情况下，脑子不能分辨某些事，是实际发生的，还是想象出来的。我们在心中造出成功经过的意象。也就是在塑造成功的行为模式。”借着各种方法，来塑造成功的行为模式，对每一个人来说，都是一件满重要的事。也是有其必要的事。“心中造像法”就是方法之一。这种想象的步骤是，首先要让心情放松，然后进入想象的状态，从开始，一直到完成，连贯下来。每个步骤都要想象的既真实，又详尽。遇上状况，就针对问题，研究解决的方法。这种方法可以用在很多方面，对面试，参赛，表演，演讲，开会，推销等等，都有效果。他能让人成竹在胸，临事不乱，减轻压力，增加信心；正如《礼记.中庸》所说的：“凡事豫则立，不豫则废。”豫者预也，事先之意。凡是有周全准备的事，容易成功，否则便容易失败。

爱尔兰人有一句谚语说：“上帝制造时间，人类制造匆忙。”匆忙是现代人最大的特色之 一，若觉得自己不那么忙碌的话，便仿佛与社会脱了节，落了单，还显得自己没有分量，不够 重要。 不过忙碌不堪的人，有时难免也会这么想：“如果能偷得浮生半日闲，那该有多么惬意 啊！”并且对已经退休的闲云野鹤羡慕不已，心里盘算着：“有朝一日，亦复如斯。” 但是，奇怪的是，一个人越是什么也不做的时候，他的时间就显得少。而一个时间越不 够用的人，却越能妥善的安排时间，充分的利用时间。容易抱怨时间短缺，不时嚷嚷着快要忙 死了的人，是那些不善于利用时间的人；善于利用时间的人，尽管忙碌，却常常有可用的时 无所事事的赋闲者，就能向我们证明这一点。他们整日闲晃一番，拖延一下，偷懒一 阵，蘑菇一会儿。然后他们自己也诧异的自问：“咦，奇怪了？我还没有做什么啊，怎么今天 的时间这么快就过去了！” 因此，有人主张要“管理时间”。要想管理好时间，得先行管理好自己，只有人自己才能 被管理。所谓的“时间管理”，应该是“自我管理”。 时间累积成生命，虚耗自己的时间，就等于是窃取自己的生命。实践是我们最宝贵，最 需要的东西，但也是最常被我们浪费掉的东西。 人生幸福与否，其中有一个因素，要看我们如何运用时间；如果虚耗岁月，必感时不予 我。人生原本短暂，如果再加以蹉跎，岂不更显短促？对于时间，我们要“贪得无厌”；因为闲 荡实在是一门不容易，代价又过于高昂的艺术。 爱尔兰人有一句谚语说：“上帝制造时间，人类制造匆忙。”匆忙是现代人最大的特色之一，若觉得自己不那么忙碌的话，便仿佛与社会脱了节，落了单，还显得自己没有分量，不够重要。不过忙碌不堪的人，有时难免也会这么想：“如果能偷得浮生半日闲，那该有多么惬意啊！”并且对已经退休的闲云野鹤羡慕不已，心里盘算着：“有朝一日，亦复如斯。”但是，奇怪的是，一个人越是什么也不做的时候，他的时间就显得少。而一个时间越不够用的人，却越能妥善的安排时间，充分的利用时间。容易抱怨时间短缺，不时嚷嚷着快要忙死了的人，是那些不善于利用时间的人；善于利用时间的人，尽管忙碌，却常常有可用的时无所事事的赋闲者，就能向我们证明这一点。他们整日闲晃一番，拖延一下，偷懒一阵，蘑菇一会儿。然后他们自己也诧异的自问：“咦，奇怪了？我还没有做什么啊，怎么今天的时间这么快就过去了！”因此，有人主张要“管理时间”。要想管理好时间，得先行管理好自己，只有人自己才能被管理。所谓的“时间管理”，应该是“自我管理”。时间累积成生命，虚耗自己的时间，就等于是窃取自己的生命。实践是我们最宝贵，最需要的东西，但也是最常被我们浪费掉的东西。人生幸福与否，其中有一个因素，要看我们如何运用时间；如果虚耗岁月，必感时不予我。人生原本短暂，如果再加以蹉跎，岂不更显短促？对于时间，我们要“贪得无厌”；因为闲荡实在是一门不容易，代价又过于高昂的艺术。